سونیتا علیزاده، خواننده رپ و فعال در زمینه تئاتر ،در هرات متولد شده است. پس از جنگ او و خانواده اش از افغانستان به ایران آمدند. پدر وی فوت میکند؛ مادرش نیز ایران را ترک می کند و او به همراه خواهرش در ایران می ماند. علیزاده به علت مهاجرت غیرقانونی، امکان حضور در مدرسه‌های ایران را نداشت، او با کمک «خانه مهر» که یک سازمان خیریه مردم نهاد است و با یاری «خانم منیژه ترابیان» موفق به دریافت بورس تحصیلی می شود و به ایالات متحده آمریکا مهاجرت می کند و تا امروز در مدرسه‌ای در ایالت یوتا مشغول به تحصیل است.
علیزاده در زمان طالبان در افغانستان متولد شده است. او یک بار در سن ده سالگی و بار دیگر در سن پانزده سالگی تا مرز ازدواج زودهنگام و اجباری می رود. اما موسیقی نجات بخش او می شود. علیزاده در مخالفت با دخترانی که برای ازدواج فروخته می شوند اولین تک اهنگ خود را به نام «عروس های فروشی» منتشر کرد که توجهات زیادی را به خود جلب کرد.
او با کمک «رهام ماهر » و «رخساره قائم مقامی» آهنگسازی ، خوانندگی و نواختن گیتار را شروع کرد. رپ های درباره ی افغانستان، سیاست، تبعیض با پناهندگان افغانستانی در ایران و مشکلات بانوان در جامعه افغانستان و کوکان کار است. او به خاطر فعالیت های حقوق بشری ومبارزه با ازدواج های اجباری برنده «جایزه آزادی» فرانسه شد.
در 29 مارس 2016 در انجمن بین المللی زنان شجاع که در ایالات متحده واشنگتن دی سی اجرا کرد در متن پس زمینه اش نوشته شده بود «می دانم که این سنت شهر شماست که دختران این کار را انجام دهند. سکوت کن بگو برای اثبات شخصیتم چه کنم؟».
مستندی به نام «سونیتا» نیز درباره زندگی او ساخته شده است این مستند اثر «رخساره قائم مقامی» می باشد. زمانی که سونیتا علیزاده در ایران اقامت داشت به او کمک میکرد و همراهش بود؛ وی بعد ها در مورد زندگی او مستند «سونیتا» را ساخت که به جشنواره بین المللی فیلم مستند حقوق بشر “یک جهان” در پراگ پایتخت جمهوری چک و جشنواره فیلم در برلین پایتخت آلمان راه یافت.
سونیتا علیزاده در سال 2015 در فهرست 100 زن BBC قرار گرفت.